广东正规戒网瘾学校 清远麦田教育学校

广东正规戒网瘾学校，清远麦田教育学校
确保睡眠时间
家长和孩子需要做到以下几点

1.充分利用课堂时间

课堂45分钟是宝贵黄金的时间。老师会在这45分钟里讲授新知识，如果在这个过程中，孩子溜号了，那么他就失去了佳的获取知识的渠道和时间。

所以，孩子精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配，听课效率一定不会高。听课效率不高，回家不会做题，必然要付出更多时间成本，进行“再学习”，而很多孩子课后花大量时间补习的根源，就在于错过了黄金的课堂时间。

2.培养孩子的注意力

孩子也许因为注意力不集中，一直在磨洋工而推迟了睡觉时间。如果注意力集中了，就会事半功倍，从而早早地睡觉。所以，家长要有意识地培养孩子的注意力。

3.远离手机等电子产品

家长要以身作则，规定全家绝不在床上玩手机或电子游戏。要告诉孩子床是安睡的地方，休息得好才能学习出色，要自觉地准时休息。在孩子入睡前20分钟，家里关掉电视、保持安静、逐渐降低家中的照明量，促进孩子褪黑促眠的分泌。

广东清远麦田教育，专门从事叛逆、网瘾、早恋、厌学逃学、交友不良、心理问题、行为不良等青少年孩子的心理辅导、行为矫正教育工作的全封闭式教育学校，致力于为更多迷途的孩子找到心灵的家园！全年招生，随时入学，欢迎致电咨询或来校参观！

广东清远麦田教育，以青少年健康快乐成长为目标，通过心理辅导与行为教育相结合的先进教育模式，专业的师资团队，为孩子进行个性化的辅导教育。通过心理咨询、亲子关系辅导、行为教育、感恩教育等相结合，因材施教，力图让每一个从麦田毕业的孩子都具备一份感恩和谐的心态，有明确的人生目标、清晰的自我定 位、独立的生存能力，能够真正地做到自立、自强！

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