五谷磨房红枣黑豆润肤的的作用

1、日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。

2、天然物质小麦胚芽粉跟小米一起煮口感很清淡冰爽，独自用清水泡的话能闻到一种淡淡的麦子香味或者是麦子的腥味 ，气味这东西只能说是人见人喜欢，有些人认为很好吃天然物质小麦，很胃口，很好吃；也有些人不大喜欢纯芽的气味，会让人觉得跟米糠一样浩然无味。

3、红枣具有补虚、养血、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、等患者良好的保健营养品，还具有保肝护肝和较强的抑癌、抗过敏等作用。

4、黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有强身、、润肤的，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热等时，具有很好的润肺的作用。http://www.dt***/
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