五谷养生粳米健脾胃黑米明目的作用

1、用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，适宜病 人、产妇和老人。

2、粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不 宜多食。

3、黑米：具有、健脾暖肝、明目的。用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等甚佳。具有较强的抗衰老作用，并且预防动脉硬化效果是白米的5倍之多。

4、孩子吃固元膏配方同样不错，因为固元膏原料有效果好，同时五谷磨房固元膏更有利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿也有。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加。
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